อาหารเพื่อสุขภาพบางอย่างนั้น เราก็ควรต้องเลือกดูให้ดีก่อนที่จะรับประทานเข้าไป ว่าจริงๆแล้วมันมีประโยชน์จริงหรือไม่ เช่น ขนมปัง ไม่ว่าจะเป็นขนมปังประเภทไหน ผสมอะไร ราคาแพงเท่าไร หรือปั้มตราออแกนิคหรือไม่ ก็ไม่มีอะไรสำคัญเท่าความสดใหม่และไร้สารกันบูด รู้หรือไม่ว่าขนมปังที่มีสารกันบูดให้ผลเสียแก่ร่างกายมากกว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเสียอีก
ดูการเลือกขนมปังที่นี่ http://goo.gl/LrXG4r
ดูการเลือกขนมปังที่นี่ http://goo.gl/LrXG4r