Night jasmine
สมาชิกโดดเด่น
- สมัครเมื่อ
- 20 พฤษภาคม 2014
- โพสต์
- 7
ใครเคยอยากไปทำให้หน้าท้องที่มีไขมันเป็นชั้นๆ หายไป แล้ววิธีทำต้องทำยังไง อยากทำบ้างอยากมีหน้าท้องที่แบนไม่มีห่วงยางต้องทำวิธีไหนถึงจะดี เร็วทันใจ
ลดปริมาณไขมันที่ทานเข้าไปในแต่ละวัน ประเภท ข้าวขาหมู ไอศกรีม เค้กเลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม อย่างคุณถ้าน้ำหนักมากๆ แต่ถ้าออกกำลังกายบ่อยๆ ปฎิบัติได้ตามนี้ อย่างสม่ำเสมอ และมีวินัยกับตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การรับประทานอาหาร หรือ การออกกำลังกาย ก็สามารถลดได้นะค่ะ